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2016.10.17

10月17日
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月曜日はヨガの時間です。

みんなはじめは、鼻から息を吸い込み、口からゆっくりと吐きます。姿勢をよくして「シャンティー」とヨガの挨拶をしてから始めます。

Cat, Dog, Butterfly ,  Banana,  Dragon,  Double dog などいろいろなポーズにチャレンジしましたよ。

みんなとても上手にOana先生のポーズを表現しましたよ。

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